【ボイトレ独学の基本】上達する独学と上達しない独学の違いはここだ！

誰でも思い通りに歌うことができる！
サクセスボイスの岩谷翔です。

さて、今回は

「ボイトレを独学でやりたいけど何をしたらいいかわからない」

こういった疑問に答えます。

ボイトレを独学でやるための基本はコレ！

ボイトレを独学でやるにあたって、まず一番最初に押さえるべきポイントがあります。

それは

今、自分には何ができて何ができないか？

これを考えて、理解すること。

これがとっても大切です。

第１段階：まずは自分の「できない」を知りましょう。

例えば今のあなたがボイトレの練習曲があり、それを歌ってみました。

このような状態だったとします。

この場合、言い換えると・・・

…という状態ですよね。

ここであなたは２つの「できないこと」が見えてきました。

この「自分ができないこと」が何なのか？ということを自分で理解することが大切であり、これがボイトレを独学でやっていくための第一段階になります。

第２段階：できないところを細かく分析していく

今回の例でいえば、まずBメロが早くて歌えないことがまず１つありますね。

では、この場合・・・

どこまでテンポを落とせば歌えるのか？を考えます。

はたして遅かったら歌えるのか？

というところが問題点になります。

ということは、仮に原曲のBPMが１６０だった場合、１４０なら歌えるのか？はたまた、１２０くらいまで落とさないと歌えないのか？

このようにテンポを徐々に落としていき、最終的に「このテンポまで落とせば歌える！」

・・・というところまで細かく分析する必要があります。

これによって１つめの「早くて歌えない」という問題が、自分が歌えるテンポの数字で明確にすることができます。

そして２つめの「高くて歌えない」という問題も同様です。

サビが高くて歌えないのであれば

キーをどこまで下げたら歌えるのか？を考えます。

はたしてキーを下げたら歌えるのか？

上記が問題点になりますね。

仮に原曲のキーがCで、半音下げたら歌えるのか？１音下げるのか、はたまた２音下げないと歌えないのか？

このように、自分が歌えるキーを分析することができます。

これによって、２つめの「高くて歌えない」という問題によって、自分の高い声の限界のキーを知ることができます。

 第３段階：できないところを克服していく

ここまでで、

• 自分が「できないこと」は何か？
• それが「どの程度できないのか」？

が明確にわかってきました。

では、それらをどうやって克服していくのか？

ここで初めて、ボイトレを独学でやるにあたっての具体的な対策が見えてきます。

今回の例でいくと

これは歌い方というよりは、ボイストレーニングの領域に入ります。

なぜかというと、楽器として考えたとき「楽器を思い通りに操作できていない状態」を指すからです。

ボイトレの課題を解決するための方法

ボイストレーニングの問題は、何をどう練習していけば解決するのか？

解決のポイントは４つあります。

1. 呼吸
2. 声帯操作
3. 共鳴
4. 子音

これは発声のプロセスにあたる要素です。

発声のプロセスはこの４つしかありませんから、あなたの問題もこの４つの中のどれかが原因となっているはずです。（もちろん原因が複数の場合もあります）

１つ１つの部位をチェックし、あなたに足りない部分を練習で強化していくことが、あなたの「できない」の解決に繋がります。

具体的には・・・

「高くて歌えない」という問題に対してなら

・呼吸はブレていないか？
・声帯でミドルの操作ができているか？
・鼻腔、口腔、咽頭など各共鳴ができているか？

など

「速くて歌えない」という問題に対してなら

・呼吸で息継ぎが間に合っているか？
・子音がテンポについていけているか？

など

こうしたことをチェックしていくといいでしょう。
（チェックポイントはこれ以外にもたくさんあります）

このように、あなたの「できない」原因を、すべてこの４つの観点で探っていくことが重要です。

８割以上の人は呼吸に問題を抱えている

歌を歌うためにもっとも重要なのは「呼吸」です。

呼吸が真っ直ぐに吐けていないと
他がどんなに良くても声が揺れてしまい、不安定な歌になってしまいます。

実は、声の悩みを持っている方の８割以上は呼吸に問題を抱えています。
だから呼吸を改善するだけでも、かなり声が自由に扱えるようになるはずです。

まとめ

いかがだったでしょうか？

ボイトレを独学でやるためには、やみくもに歌い続けてばかりではいけません。

復習になりますが

• 問題を知って
• 問題を細かく分析して
• それぞれの解決法を見つける

この順序で、今のあなたに合った練習方法を見つけ、トレーニングしていきましょう。

そして、あなたの問題がボイストレーニングに関することならば

その問題が「呼吸」「声帯」「共鳴」「子音」のどこにあるのかを見極めて、最適なトレーニングをしていってください。

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それではまた次の記事でお会いしましょう。
Let’s Training！